Loading...
בית 2019-07-23T14:28:53+00:00
הרשם לשיעור ניסיון חינם וללא התחייבות

להתחיל לרוץ איתנו – לרוץ בהנאה

קבוצת הריצה הגדולה בגדרה והסביבה, מזמינה אותך להתחיל לרוץ באווירה תומכת, נעימה ומהנה!
זו ההזדמנות שלך לגלות עולם חדש של הנאה, לחדד את היכולת הגופנית והמנטלית, ולעבור למימד חדש של שינוי והצבת יעדים.

אני מעוניינ/ת להגיע לאימון ניסיון ללא התחייבות!

תוצאות שמדברות בעד עצמן

post2 “ רק מאמן מיוחד במינו יכול לגרום לאנשים לקום בשבת השכם בבוקר, בחורף, בקור של 6 מעלות (אולי אפילו פחות), ולצאת לרוץ… ישר כוח!"
– יעל מימון

review1-compressor "אחד המאמנים הטובים ביותר, יחס אישי, מקצוען אמיתי והחשוב מכל בעיניי בן אדם."
שמואל רובין

post2 "המאמן שנותן את הלב והנשמה…יודע להוביל כל אחת ואחד בהתאם ליכולות האישיות. לימד את כולנו שהשמיים הם הגבול ואם אתה יכול לחלום על זה, אתה יכול לעשות את זה. מומלץ למי שמתחיל בריצה ולמי שכבר רץ מנוסה"
– אתי לפלר-שי

review1-compressor "לפני הכל, עזר הוא אדם מדהים, אכפתי, קשוב ומעל לכל התכונות הנפלאות האלה הוא מאמן מקצועי, שבונה כל אחד ממאומניו לפי היכולות שלו, ומלווה אותו לעבר יעדיו בעדינות, נחישות והובלה מתמדת."
– שי סונק

post2"עזר מאמן בחסד עליון. מלווה ותומך ללא הרף. יחס אישי והתאמה ללא פשרות ליכולות ולאישיות של כל אחד. בזכותו התחלתי לרוץ. בזכותו הפכתי את הבלתי אפשרי לאפשרי ואפילו למקור הנאה וגאוה."
– סיגל אלמי מלמן

post2"מאמן מצוין ומשקיען. כל מאומן שלו מקבל יחס אישי ומקצועי. גם מי שמתחיל מאפס זוכה ליחס מכבד מאוד. זמין בכל שעה ולכל שאלה או התלבטות. מומלץ בחום!"
– אביב סיון

להמלצות נוספות

מגוון רחב של אימונים

אימוני ריצה

אימוני כח

אימוני טכניקה ושיפור סגנון

אימוני פילאטיס וחיזוק שרירי ליבה 

אימוני ריצה משולבי TRX

אימוני WOW – שוברי שגרה

למידע נוסף

When someone tells you “You can't”. Turn around and say “Watch me”.

הכירו את המאמנים שלנו

עזר לוי

מאמן ריצה וכושר

רץ כבר יותר מ-36 שנה, מאמן ריצה מאפס ועד מרתון, ומדריך חדרי כושר מוסמך מטעם מכון וינגייט.מקים קבוצת הריצה EzeRun– רצים בהנאה, רוקח בהשכלתו ובעל ידע נרחב בשילוב של פעילות ספורטיבית ותרופות.

אמיר ארבל

מאמן ריצה וכושר

מאמן ריצה וכושר מטעם בית הספר למקצועות הספורט. ותק של 6 מרתונים, ועשרות חצאי מרתונים ומרוצים. מתמקד באימונים פונקציונליים והכנת מתאמנים לריצות ארוכות, מירוצי שדה וריצות נפח.

אבי מינסקי

מאמן ריצות ארוכות

חי ונושם ריצות שטח וכביש כל חייו. בימים, בלילות, בחום ובקור. תמיד עם חיוך של הנאה צרופה. מאמן מוסמך מטעם מכון וינגייט, התמחות במדע הקצב. כאן בשביל להגשים לכל אחת ואחד את מטרותיו.

מיכל אופרבר

רצה חובבת

מאמנת Core & mobility. מדריכת פילאטיס. בוגרת קורס מאמני חדרי כושר במכון וינגייט.

מאמרים מובילים

ריצה ומגנזיום

רצים וספורטאים רבים נוהגים לצרוך תוספת מגנזיום – האם יש בכך צורך אמיתי, או שמא מדובר בתוסף מיותר? מחקרים רבים מעלים סימני שאלה באשר [...]

למאמרים נוספים

להתחיל לרוץ איתנו – לרוץ בהנאה

לוח אימונים נוח הכולל אימוני בוקר ואימוני ערב לאורך כל השבוע

אני מעוניינ/ת להגיע לאימון ניסיון ללא התחייבות